Ofiste çalışmak, göz ve sağlık üzerine

Bilgisayarla çok vakit geçiren biriyseniz hayatınızı kolaylaştırıp daha az zarar görmenizi sağlayacak bir dizi adımı gerçekleştirebilirsiniz. Gözlerim ağrıyor ne yapmalıyım? Mouse kullanmaktan elim yoruldu, oturmaktan sırtıma ağrılar girdi ne yapsam diyorsanız işte birkaç kişisel olarak denenmiş,